Isabelle Villedey

Sophrologie, soins énergétiques, EFT, Yoga du rire, Yoga chinois sur le bassin rennais

Qui suis-je ?

Après une carrière de responsable financier, je me suis reconvertie comme sophrologue avec une formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie. J’ai choisi ce type d’accompagnement car il s’approchait le plus de ma pratique de Qi Gong. Par la suite, j’ai suivi une formation d’enseignant Qi Gong.

Mon expérience professionnelle dans le milieu de l’administration a contribué à mon intérêt pour l’amélioration de la Qualité de Vie et les Conditions de Travail (QVCT) vers laquelle j’ai orienté un accompagnement en collectif.

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Yoga chinois, sophro balade, aquasophro à vous de choisir !

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Mes clients

Salariés en ENTREPRISE

Apprendre à gérer son stress
Améliorer sa concentration
Augmenter la confiance en soi
Améliorer son sommeil
Equilibrer vie pro et vie perso
Gérer ses émotions
Savoir prendre du recul sur les situations

ADULTES

Favoriser le calme, la sérénité et la connexion à soi via la
respiration, le relâchement musculaire et mental ainsi que la
visualisation positive.

SPORTIFS

La sophrologie développe la reconnection entre le corps et le mental pour améliorer la performance et gagner en précision.

Mon accompagnement

A Rennes et aux alentours

LA SOPHROLOGIE

Chaque séance de sophrologie est unique et personnalisée, elle repose sur
le relâchement corporel, la détente mentale et la visualisation positive.

LES SOINS ENERGETIQUES

Le reiki couple la méditation et la relaxation. Le soin énergétique libère les blocages psychologique, renforce le lien core-esprit ou encore, diminue une douleur physique.

EFT

C’est une forme d’acupression pour libérer les émotions négatives. Elle permet de traiter la source du problème et ainsi de le régler.

YOGA DU RIRE

Les profondes respirations abdominales du rire engendrent un effet anti-stress immédiat. Le rire contribue à la libération d’endophines qui favorisent un état de relâchement profond, un état d’esprit positif.

YOGA CHINOIS

C’est une pratique permettant d’améliorer sa souplesse, de se détendre, de diminuer le stress et de développer son équilibre. Elle permet un rééquilibrage énergétique.

BALADE SOPHROLOGIQUE

La sophro-balade est une marche en pleine conscience. L’objectif est de mettre ses 5 sens en action.

Les retours de mes clients

Toujours à l'écoute, Isabelle est une personne bienveillante. J'aime beaucoup passer entre ses mains, elle m'aide à me sentir mieux. Je recommande fortement Isabelle, ses conseils sont très avisés.

– Dania

C'est lors d'un évènement tragique de ma vie que j'ai eu recours aux services d'Isabelle. Elle a su me fournir des outils et méthodes basés sur la sophrologie, la méditation et la respiration. Grâce a elle, j'ai appris à gérer mon stress et mes angoisses. Je recommande tout particulièrement Isabelle pour sa douceur, sa bonne humeur, sa positivité communicative et sa profonde empathie. Vous pouvez faire appel à elle en toute confiance.

– Patrick

Je vous la recommande tout particulièrement. Suite à ma séparation, elle m'a redonné confiance en moi et en la vie. Isabelle est très à l'écoute et vous aidera avec beaucoup de bienveillance. Même si vous pensez vous en sortir par vous-même, n'hésitez pas à la consulter, elle vous fera découvrir des choses dont vous ignorez l'existence et surtout la force que vous avez en vous.

– Chris

Je vous conseille vivement les soins énergétiques et l écoute bienveillante d Isabelle. Touchée et très affaiblie par la Covid19, ses soins réalisés à distance ont apaisé instantanément mes maux de tête et courbatures et ont accéléré ma convalescence. Je lui en suis très reconnaissante !

– Nathalie

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Adresse

8 Les Landes de Pinçon, 35230 Noyal-Châtillon-sur-Seiche

Téléphone

06 65 10 84 72

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Mail

villedey.sophro@gmail.com