Isabelle Villedey
Sophrologie, soins énergétiques, EFT, Yoga du rire, Yoga chinois sur le bassin rennais

Qui suis-je ?
Après une carrière de responsable financier, je me suis reconvertie comme sophrologue avec une formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie. J’ai choisi ce type d’accompagnement car il s’approchait le plus de ma pratique de Qi Gong. Par la suite, j’ai suivi une formation d’enseignant Qi Gong.
Mon expérience professionnelle dans le milieu de l’administration a contribué à mon intérêt pour l’amélioration de la Qualité de Vie et les Conditions de Travail (QVCT) vers laquelle j’ai orienté un accompagnement en collectif.
Réservez votre cours collectif à Rennes
Yoga chinois, sophro balade, aquasophro à vous de choisir !
Mes clients
Salariés en ENTREPRISE
Apprendre à gérer son stress
Améliorer sa concentration
Augmenter la confiance en soi
Améliorer son sommeil
Equilibrer vie pro et vie perso
Gérer ses émotions
Savoir prendre du recul sur les situations

ADULTES
Favoriser le calme, la sérénité et la connexion à soi via la
respiration, le relâchement musculaire et mental ainsi que la
visualisation positive.
![Different_people_01 [Converti]](https://www.espir.fr/wp-content/uploads/2022/03/Different_people_01-Converti.png)
SPORTIFS
La sophrologie développe la reconnection entre le corps et le mental pour améliorer la performance et gagner en précision.
![19333425 [Converti]](https://www.espir.fr/wp-content/uploads/2022/03/19333425-Converti.png)
Mon accompagnement
A Rennes et aux alentours
LA SOPHROLOGIE
Chaque séance de sophrologie est unique et personnalisée, elle repose sur
le relâchement corporel, la détente mentale et la visualisation positive.
LES SOINS ENERGETIQUES
Le reiki couple la méditation et la relaxation. Le soin énergétique libère les blocages psychologique, renforce le lien core-esprit ou encore, diminue une douleur physique.
EFT
C’est une forme d’acupression pour libérer les émotions négatives. Elle permet de traiter la source du problème et ainsi de le régler.
YOGA DU RIRE
Les profondes respirations abdominales du rire engendrent un effet anti-stress immédiat. Le rire contribue à la libération d’endophines qui favorisent un état de relâchement profond, un état d’esprit positif.
YOGA CHINOIS
C’est une pratique permettant d’améliorer sa souplesse, de se détendre, de diminuer le stress et de développer son équilibre. Elle permet un rééquilibrage énergétique.
BALADE SOPHROLOGIQUE
La sophro-balade est une marche en pleine conscience. L’objectif est de mettre ses 5 sens en action.
Les retours de mes clients
Découvrir une séance
Adresse
8 Les Landes de Pinçon, 35230 Noyal-Châtillon-sur-Seiche
Téléphone
06 65 10 84 72
villedey.sophro@gmail.com