Yoga chinois
Le Yoga Chinois est un art énergétique chinois qui permet de se relaxer en s’appuyant sur la respiration, la posture et la circulation de l’énergie interne selon les principes de la médecine chinoise.
Par des mouvements souples et doux, on harmonise le corps et l’esprit pour un mieux-être au quotidien. La détente et le relâchement du corps contribuent à améliorer la qualité de la vie.
Cette discipline ouverte à tous optimise toutes les fonctions de l’organisme pour une prévention des dérèglements internes.
Cette pratique ne remplace pas d’un suivi médical.
Les exercices permettent de stimuler les fonctions des Méridiens et d’augmenter son potentiel énergétique.
Il entretient sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire. Il incite donc à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.
Le yoga chinois est accessible à tous et à tout âge de la vie. Il ne nécessite pas de condition particulière.
Améliorer sa souplesse
Diminuer le stress
Développer son équilibre
Améliorer son sommeil
Accroitre sa longévité
Développer sa concentration

Comment se passe une séance de Yoga chinois ?
- Echauffement musculaire
- Ancrage respiratoire
- Apprentissage d’un ensemble de mouvement
- Répétition des mouvements
Dès la première séance, la pratique du yoga chinois permet d’obtenir un effet relaxant, tant au niveau physique que mental.
Les positions peuvent également se faire assise. Je m’adapte à tous.
Séance de Yoga Chinois
A partir du 15 septembre 2022
Séances de Yoga Chinois sur la péniche « La nouvelle Lune Yoga et Soins » 4 quai d’Ille et Rance à Rennes.
Les jeudis 11h15-12h15 et les vendredis 10h15-11h15
Tarif 15€ la séance – Places limitées à 10 personnes
Abonnement 10 séances à 120€



