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Les balades sophrologique

Comment se passe une balade sophrologique ?

La sophro-balade est une marche en pleine conscience. L’objectif est de mettre ses 5 sens en action. 

Vous allez lacher prise, vous détendre et vous reconnecter à la nature. Durant cette balade je vous aiguillerais afin de développer tout vos sens et d’accroitre la sensation de bien-être. 

Pour une meilleure compréhension, je suis dotée d’audio guide qui vous permettront de profiter de votre espace personnel tout en entendant mes indications pour vous détendre. 

 

Comment réserver une sophro balade ?

Aux alentours de Rennes

Ma prochaine balade sophro le vendredi 13 mai à 15h30 à Noyal Chatillon sur Seiche.